PESCADO AL MICRO EN LA VAPORERA RECETA SIN TOLERADOS


Esta receta no tiene la misma pinta que las otras , pero es muy muy sana puesto que esta hecha sin ni una gota de aceite , al vapor, así que estrené mi vaporera .
Poner primero la verdura que tengáis a mano , yo le puse cebolla y tomate natural , con un poco de sal y un culín de agua, lo dejé 4 minutos en el micro , como estaba hecha le puse por encima los filetitos de pescado con una pizca de sal y un buen chorro de limón , lo puse otros 3 minutos y listo , sano sano , se hace en su propio jugo y no necesitas ni gota de aceite.

Comentarios

Entradas populares