BOCHETAS DE CALAMAR Y LANGOSTINOS

Para una cena rica y sana .
Ponemos los tomatitos , los trozos de pota o sepia , y los langostinos ; aderezamos con especies al gusto , y en una sartén pulverizada con un poco de aceite las hacemos a la plancha , dándoles la vuelta para que se hagan por todos los lados.
Acompañamos con ensalada en este caso de espinacas , cebolla y salmón ahumado y listo.