BATIDO DE VERDURAS Y MANZANA

Últimamente entre los famosos , jajajaja está de moda los batidos de verduras con base de espinaca y probé a hacer uno, refresca ,es supersano y lo mejor ,está rico , o al menos a mi me ha gustado.
lo primero en la licuadora licuamos :
- 1 zanahoria grande o 2 pequeñas
- un trocito de calabacín pelado
- media manzana de golden ( opcional)
Ponemos este zumo en el vaso de la batidora y le añadimos:
- un puñado de espinacas frescas ( yo las de bolsa)
- 2 cs de queso fresco batido 0% mg , de yogur natural desnatado, o griego 0%
- edulcorante al gusto.
- como medio vaso de agua fría.
Lo batimos todo muy bien , y le añadimos si queremos un poco de hielo picado o unos cubitos , muy rico y refrescante de verdad  .